Như chúng ta có thể đã biết, mất trí nhớ có thể ảnh hưởng đến cuộc sống hàng ngày của người bị mất trí nhớ, gây ra nhiều vấn đề khác nhau, bao gồm:
- Khó khăn trong việc thực hiện các hoạt động hàng ngày: Người bị mất trí nhớ có thể quên những việc cần phải làm hàng ngày như ăn uống, tắm rửa, đi làm, thăm gia đình, gây khó khăn trong việc tự chăm sóc bản thân và cuộc sống.
- Không thể nhớ được thông tin quan trọng: Mất trí nhớ có thể khiến người bị mất khả năng nhớ những thông tin quan trọng như tên của người thân, số điện thoại, địa chỉ, hoặc những sự kiện quan trọng trong cuộc sống của mình.
- Không thể học tập và hoạt động trong công việc: Mất trí nhớ có thể gây khó khăn trong việc học tập và nhớ lại những kiến thức mới, gây khó khăn trong công việc, dẫn đến mất cơ hội thăng tiến trong sự nghiệp.
- Ảnh hưởng đến mối quan hệ xã hội: Mất trí nhớ có thể gây khó khăn trong việc giao tiếp và gây khó chịu cho người xung quanh, dẫn đến sự cô đơn và cách ly xã hội
Mất trí nhớ đến từ nhiều nguyên nhân, dưới đây là 1 số nguyên nhân phổ biến nhất:
- Tuổi tác: Mất trí nhớ thường là hiện tượng tự nhiên của quá trình lão hóa, đặc biệt là khi người già bước vào tuổi 60-65.
- Bệnh Alzheimer: Đây là căn bệnh liên quan đến tuổi tác, làm suy giảm khả năng nhận thức và gây ra mất trí nhớ nghiêm trọng.
- Chấn thương sọ não: Những chấn thương sọ não nghiêm trọng có thể gây ra tổn thương não và mất trí nhớ kéo dài.
- Bệnh Parkinson: Bệnh Parkinson có thể làm giảm trí nhớ và khả năng tập trung, đặc biệt là ở những giai đoạn cuối.
- Bệnh tiểu đường: Những tình trạng đường huyết không ổn định, đặc biệt là khi người bệnh không kiểm soát được, có thể gây mất trí nhớ.
- Bệnh tim mạch: Những vấn đề về tim mạch có thể gây ra tình trạng suy giảm khả năng nhận thức và mất trí nhớ.
- Tiền sử chấn thương đầu: Những chấn thương đầu có thể dẫn đến tổn thương não, làm giảm khả năng nhận thức và mất trí nhớ.
- Rối loạn tâm thần: Các rối loạn tâm thần như trầm cảm, lo âu và stress có thể làm giảm khả năng tập trung và gây mất trí nhớ.
Thông Đỏ Địa Trung Hải, hay còn gọi là loại thông Maritime Pine trong tiếng Anh, là một loại cây thông có nguồn gốc từ các khu vực Địa Trung Hải bao gồm Bồ Đào Nha, Tây Ban Nha và Pháp. Với khả năng bảo vệ và tăng cường trí nhớ đáng kể, loài cây này được coi là một vị cứu tinh đối với các vấn đề liên quan đến mất trí nhớ.
Thành phần: gồm các chất Procyanidin, Catechin và Axit phenolic có tính chống oxi hoá cao, kháng viêm, hoạt huyết và kháng khuẩn đặc biệt tốt cho hệ tim mạch và thần kinh.
Công dụng đối với thần kinh:
- Tăng tuần hoàn não.
Chiết xuất vỏ thông giúp tăng cường lưu lượng máu đến não bằng cách tăng oxit nitric làm giãn mạch máu. Tế bào thần kinh được cung cấp đủ oxi và dưỡng chất sẽ khoẻ mạnh hơn, kết nối tốt hơn, suy nghĩ nhanh nhẹn hơn.
- Cải thiện và tăng cường trí nhớ
Thông đỏ tổng hợp các đặc tính như tăng hoạt huyết não, kháng viêm, đặc biệt là bảo vệ lớp màng não khỏi tác hại của gốc tự do và kim loại nặng, giúp phục hồi màng và ngăn ngừa vỡ và rò rỉ thành mạch máu nuôi não.
Nhờ đó chiết suất thông đỏ vừa bảo vệ, vừa giúp tái tạo tế bào thần kinh giúp tăng cường hoạt động não bộ đặc biệt là trí nhớ.
Các nhà nghiên cứu Úc đã thử nghiệm trên 101 bệnh nhân (từ 60 – 85 tuổi) uống 150 mg chiết xuất thông đỏ mỗi ngày trong 3 tháng. Kết quả nhóm dùng thông đỏ vượt trội về sự nhanh nhẹn, sự tập trung, trí nhớ và hiệu suất làm việc.
- Tăng khả năng tập trung và học tập
Trong nghiên cứu 60 người tham gia ở độ tuổi 35-55, 30 người uống 50mg mỗi ngày 3 lần, nửa còn lại chỉ đơn giản là tuân theo lối sống lành mạnh.
Sau 12 tuần bổ sung chiết suất thông đỏ, kết quả cho thấy tâm trạng hưng phấn tăng 16%, hiệu suất làm việc tăng 8,9%, thời gian tập trung tăng 13,4% đặc biệt giảm 30% gốc tự do, yếu tố tàn phá tế bào thần kinh.
Tương tự một nghiên cứu khác ở độ tuổi 55-70 cũng được thực hiện với 150 người trong 12 tháng cho thấy chiết xuất thông đỏ cải thiện khả năng nhận thức, đầu óc linh hoạt và tinh thần vui vẻ phấn chấn hơn.
Một nghiên cứu khác ở Ý được thực hiện trong 8 tuần với 53 sinh viên (18-27 tuổi). Kết quả cho thấy nhóm bổ sung mỗi ngày 120mg tập trung tốt hơn, các bài kiểm tra về logich đạt điểm cao hơn và kết quả thi cử thực tế cũng tốt hơn nhóm còn lại.
Việc kháng viêm, hạ gốc tự do và hoạt huyết não là 3 yếu tố giúp cải thiện chức năng này cho thần kinh.
- Giảm nguy cơ, triệu chứng bệnh Alzheimer.
Sự tích tụ của các Protein bị oxy hoá bám vào tế bào thần kinh làm cản trở việc truyền thông tin là một trong những nguyên nhân gây bệnh
Alzheimer, Parkinson…
Chiết xuất thông đỏ ngăn ngừa và làm sạch các mảng bám giúp giảm nguy cơ cũng như triệu chứng bệnh thoái hoá thần kinh này.
Các thí nghiệm lâm sàng kết luận chiết xuất thông đỏ giảm triệu chứng, cải thiện bộ nhớ về không gian, hỗ trợ điều trị hiệu quả cho trường hợp mắc Alzheimer thời kì đầu.
- Giảm chứng tăng động (ADHD)
Nghiên cứu đã chỉ ra rằng nồng độ catecholamine (dopamine và norepinephrine (NA)) trong nước tiểu của bệnh nhân ADHD cao hơn so với người bình thường. Nồng độ NA cao hơn liên quan với mức độ hiếu động thái quá.
Một nghiên cứu ở Slovakia được thực hiện với 61 trẻ mắc chứng ADHD dùng 1 mg/kg/ngày chiết xuất thông đỏ trong 4 tuần. Kết quả cho thấy những người sử dụng thông đỏ đã giảm đáng kể chứng hiếu động thái quá, cải thiện sự chú ý và kỹ năng giao tiếp thị giác và hành động, đồng thời tập trung tốt hơn.
Chiết xuất vỏ cây thông giúp điều chỉnh hoạt động các chất dẫn truyền thần kinh như catecholamine dopamin, norepinephrine và epinephrine giúp trẻ tăng động sẽ giảm triệu chứng, tăng sự chú ý và giao tiếp với người xung quanh.
- Cảm nhận thật khi dùng chiết suất thông đỏ
Ngắn hạn: Tác dụng của chiết xuất thông đỏ thường không được cảm nhận ngay lập tức. Đối với một số người có thể cảm thấy năng lượng tăng lên 6 giờ sau khi uống giúp suy nghĩ nhanh nhẹn và tỉnh táo hơn. Khả năng tập trung và hoàn thành công việc tốt hơn.
Dài hạn: Cảm nhận lâu dài là cải thiện trí nhớ khi có thể nhớ lại các câu từ và tên người thân dễ dàng hơn.
Ngoài vấn đề thần kinh, các lợi ích khác cũng được nhận thấy khi dùng thông đỏ
-Giảm các đốm đồi mồi
-Chống giãn tĩnh mạch
-Tóc, da và móng mượt mà, sáng khỏe hơn, vì vậy nhiều mỹ phẩm dùng chiết suất này
-Dị ứng và các vấn đề về xoang cải thiện rõ rệt-Lượng đường trong máu ổn định sau 2-3 tháng
-Giảm đau mỏi chân, khớp và đầu gối
-Tăng sức bền khi chơi thể thao
–Cải thiện cương cứng ở Nam giới, Đặc biệt là khi kết hợp với L-Arginine (do hoạt huyết)
Liều lượng:
Mỗi ngày dùng từ 100-150mg
Lưu ý:
-Không dùng khi đang uống thuốc chống đông máu
-Không uống cùng một lúc với thuốc hạ tiểu đường vì có thể làm giảm sâu đường huyết
-Không dùng cho người đang dùng thuốc ức chế hệ miễn dịch như ghép tạng, lupus ban đỏ, viêm da cơ địa vì làm cường hệ miễn dịch có thể gây bệnh nặng hơn.
-Không dùng thông đỏ khi uống rượu.
-Không dùng cho phụ nữ có thai và cho con bú.
Trong sản phẩm Fla MEMO của RIAVITA có chứa 120mg thông đỏ kết hợp thêm Bạch Quả, Nhân Sâm, Trà Xanh, Cacao, Guarana bổ thần kinh đặc biệt là coenzim NADH tăng năng lượng tế bào giúp bảo vệ và tăng cường hoạt động của não bộ, tăng trí nhớ, tăng sự tập trung và học tập.